一天24小时，

1、不能吃宵夜

假如你不想早上起来脸肿的跟猪头相同，睡前两小时都给我忍住，不要嘴馋吃东西，尤其是含盐量特别高的食物。

2、不能过度饮酒

虽说睡前喝点小酒能够有助于睡觉，但可不要贪杯哦。

3、睡前喝一杯牛奶

牛奶敷在脸上，这样使用一段时刻后。

4、透气胶带

痘痘肌的仙女们能够睡前在痘痘上涂一层厚厚的产品

**以上纯属个人观点分享，护肤因人而异，请结合自身肤质理性参考。